Sebastian Satyr

Jak przygotować się do pierwszej sesji zdjęciowej

Sebastian Satyr
Jak przygotować się do pierwszej sesji zdjęciowej

Focę od dobrych paru lat i pracuję zarówno z osobami bardziej, jak i mniej doświadczonymi. Nie zliczę ile razy padło pytanie "Jak się przygotować do sesji?". Postanowiłem zrobić małą listę, żeby nie musieć pisać tego za każdym razem.
Mam nadzieję, że Ci się przyda :)

 

Oto krótki poradnik jak się przygotować do swojej pierwszej sesji (lub każdej kolejnej ;) ).

 

 

15-20 dni przed sesją

  1. Zacznij ćwiczyć pozowanie. Kilka minut przed lustrem każdego dnia potrafi zdziałać cuda - zobaczysz co możesz, a czego nie możesz zrobić, co dobrze wygląda, a co się nie sprawdza. Co prawda lustro nie przekłada się 1:1 na to, co będzie na zdjęciu (fotograf może focić Cię pod innym kątem czy nawet światło może spowodować, że dana poza będzie wyglądała dużo lepiej lub dużo gorzej), ale na pewno będziesz czuła się pewniej wiedząc, co robisz. To jest tym bardziej ważne, że wielu fotografów nie będzie Cię ustawiać do każdego zdjęcia, a raczej dawać wskazówki.
    Szczególną uwagę powinnaś zwrócić na dłonie. Zwłaszcza dla początkujących modelek praca rąk to problem - zazwyczaj nie powinnaś trzymać ich w kieszeniach ani trzymać ich założonych "na krzyż". Możesz bawić się włosami, podpierać, dotykać twarzy (aczkolwiek delikatnie, by jej nie zniekształcać), splatać dłonie, chwytać dłonią rękę, w przypadku sesji z nagością zakrytą będziesz też używać dłoni, by się zakryć. Popróbuj i zobacz, co wymyślisz.
    Inspiracji do pozowania możesz szukać na pinterest czy w różnych magazynach.
    Pro tipy:
    Ćwicz sama. Będziesz czuła się swobodniej, kiedy nikt Cię nie widzi.
    Nie ćwicz przez pół godziny czy godzinę. Kilka minut codziennie zadziała lepiej niż godzina raz w tygodniu.
     
  2. Potrenuj mimikę - podobnie jak z pozowaniem najlepiej robić to krótko, ale regularnie. Pracuj twarzą - usta i oczy też biorą udział w robieniu zdjęć.
    Tip: Ludzie są naprawdę nieźli w wykrywaniu "sztucznego uśmiechu", jeżeli pomyślisz o czymś co rzeczywiście powoduje, że czujesz się szczęśliwa, uśmiech będzie wyglądał dużo lepiej.
     
  3. Pij wodę. Serio - nawodniony organizm wygląda dużo lepiej. Twoja skóra zdecydowanie na tym skorzysta.

 

 

7-14 dni przed sesją

  1. Ustal z fotografem miejsce i godzinę sesji (o ile nie zrobiliście tego wcześniej), dowiedz się, kto będzie na sesji (czy będzie wizażystka, fryzjerka, stylistka).
     
  2. Powinnaś przygotować listę strojów i dostarczyć ją fotografowi.
    Jeżeli korzystacie z Twojej szafy, zrób sobie zdjęcia w nich i je prześlij.
    Jeżeli fotograf bierze aktywny udział w dobieraniu garderoby, to lepiej się za to zabrać wcześniej niż później.
    Na tydzień przed sesją stroje (lub strój) powinny być już uzgodnione.
     
  3. Najlepiej powstrzymać się przed używaniem nowych, niesprawdzonych kosmetyków (zwłaszcza jeżeli masz wrażliwą skórę lub reakcje alergiczne).

 

 

2-3 dni przed sesją

  1. Zadbaj o swoje dłonie i paznokcie – niezależnie, czy zrobisz to sama, czy wybierzesz się do salonu.
     
  2. Wypielęgnuj brwi.
     
  3. Depilację warto wykonać już kilka dni przed sesją, by skóra zdążyła się zregenerować po ewentualnych podrażnieniach.
     
  4. Wybierz się do fryzjera, jeżeli konieczne jest podcięcie końcówek lub odświeżenie koloru (natomiast to zdecydowanie nie jest moment na eksperymenty z włosami).
     
  5. To też dobry moment, żeby zadbać o włosy - maseczka dobrze im zrobi ;)
     
  6. Pij dużo wody.
     
  7. Powstrzymaj się od tłustego i pikantnego jedzenia do czasu sesji.
     
  8. Skontaktuj się z fotografem i potwierdź miejsce oraz godzinę sesji. Jeżeli masz jakieś dodatkowe pytania albo czegoś nie jesteś pewna - pytaj.
     
  9. Poinformuj kogoś bliskiego, że będziesz na sesji oraz gdzie odbędzie się sesja (to zwłaszcza istotne, jeżeli pracujesz z kimś nowym, kogo nie znasz).
    Jeżeli ktoś idzie z Tobą na sesję, potwierdź z tą osobą czas i miejsce.

 

 

dzień przed sesją

  1. Przygotuj sobie wszystkie ciuchy, zadbaj, żeby nie było na nich włosów, sierści i żeby były wyprasowane. Jeżeli sesja odbywa się w studio, to pewnie będzie tam żelazko, ale raczej nie chcesz robić tego na miejscu. Spakuj też wszystko, co może Ci się przydać w trakcie sesji.
     
  2. Użyj kremu nawilżającego skórę na całym ciele lub przynajmniej na twarzy.
     
  3. O ile nie masz bardzo przetłuszczających się włosów, umyj je wieczorem, a nie rano. "Jednodniowe" włosy dużo lepiej się układają.
     
  4. Wieczorem zarezerwuj sobie czas na relaks i połóż się wcześniej spać. Wypoczęta będziesz wyglądać zdecydowanie lepiej (i będziesz się lepiej czuć).
     
  5. Nie pij alkoholu.
     
  6. Nie wykonuj żadnych zabiegów, które mogą podrażnić skórę.

 

 

dzień sesji

  1. Spakuj przygotowane rzeczy.
     
  2. Zjedz lekkie śniadanie
     
  3. Ubierz się odpowiednio: unikaj obcisłych ciuchów i bielizny (mogą zostawić ślady).
    Jeżeli na sesji będzie fryzjerka/stylistka, przyjdź w rozpuszczonych włosach; jeżeli nie, ustal to z fotografem wcześniej.
    Jeżeli na sesji będzie wizażystka, przyjdź bez makijażu; jeżeli nie, j.w.
     
  4. Nie stresuj się ;)

 

 

Co spakować ze sobą na sesję:

  1. Bieliznę. Jaką? Zależy od stylizacji - najlepiej ustalić to z fotografem
  2. Ciuchy
  3. Buty
  4. Grzebień/szczotkę
  5. Gumki do włosów, wsuwki (zwłaszcza jeżeli nie ma na sesji fryzjerki/stylistki)
  6. Jeżeli na sesji nie ma wizażystki - kosmetyki potrzebne Ci do zrobienia makijażu
  7. Coś luźnego, co możesz nałożyć na siebie w przerwach, podczas zmian światła etc. (zwłaszcza jeżeli to sesja w bieliźnie czy nagości)
  8. Coś lekkiego do zjedzenia, jeżeli sesja ma potrwać dłużej
  9. Wodę

 

Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci przy przygotowaniach do Twojej najbliższej sesji :)

PS. Jeżeli o czymś zapomniałem - daj mi znać w komentarzu ;)